BİREYSEL TERAPİ
Nedir?
Bireysel terapi, eğitimli bir profesyonelin ve tek bir bireyin, danışanın kişisel sorunları ve endişeleri üzerinde birlikte çalıştığı bir psikoterapi türüdür.
Nasıl Çalışır?
Bireysel seanslar sorunlarınızı gizli bir şekilde paylaşmanızı sağlar. Sorunlarınızı ve hayat hikayenizi ayrıntılı olarak inceleriz. Sizi olumsuz etkileyen toksik ve yararsız kalıpları, davranışları ve düşünceleri belirleriz. Bunları düşüncenize ve günlük eylemlerinize nasıl uyguladığınızı anlarız. Bunları olumlu ve sağlıklı olanlarla değiştiririz. Seanslar etkileşimlidir. Bir ekip olarak birlikte çalışırız.
Ne Bekleyebilirsiniz?
- Savunma mekanizmalarının ve başa çıkma stratejilerinin belirlenmesi
- Sorunlarınızın çözümü
- Çatışmaların çözümü
- Düşünce ve duyguların ifadesi
- Güçlü ve zayıf yönlerinizin belirlenmesi
- Artan özgüven ve özsaygı
- Kendiniz hakkında daha fazla bilgi
- Yaşam ve diğer bireyler hakkında daha fazla bilgi
- Daha iyi yaşam kalitesi
5/5
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis.
Aada Laine
5/5
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis lorem ipsum dolor sit amet luctus nec ullamcorper mattis.
Caitlynn Potts
5/5
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper.
Alisa Hester